Запись в 1-11 классы

Как помочь первокласснику пережить стресс. Советы известного психолога

1 февраля 2019

Школа гуманной педагогики в АлматыРебенок, впервые идущий в школу, испытывает тревогу и неуверенность. Его жизнь сразу изменяется, наполняясь школьными заботами и долгим пребыванием в школьных стенах. Резко повышается его умственная и физическая активность. Всё это вызывает ряд физиологических проблем, в виде ухудшения здоровья, появления стрессов и замкнутости.

Как же помочь первокласснику пережить стресс?

В нашей статье мы дадим советы родителям первоклашек, которые помогут ребёнку быстро избавиться от стресса.

Заметив изменения в характере и поведении первоклассника, родители должны сразу предпринимать решительные действия, чтобы помочь ребёнку преодолеть страхи и неуверенность, чтобы быстро адаптироваться в школьном коллективе. Что же нужно делать родителям первоклассника?

Откровенно поговорить

Родителям необходимо проявить инициативу и первыми начать откровенный разговор. Им нужно понимать, что ребёнок много времени проводит в школе, почти столько же, как родители на работе. И он очень устаёт.

Разговор по душам, поможет ребёнку понять, что его родители в детстве прошли через такие же испытания. Скажите, что вы понимаете его и готовы помочь в любой ситуации. Ребёнок должен знать, что его любят и понимают.

Наберитесь терпения

Забудьте о критике и повышении голоса. Лучше вспомните себя в этом возрасте. Старайтесь с улыбкой будить его утром, готовьте его любимый завтрак, желайте ему успехов, будьте в курсе всех его дел. Интересуйтесь, как прошёл день, что нового он узнал, с кем подружился и т.д.

Не высказывайте недовольство

Если ребёнок наслушается с утра ваших наставлений, обидных высказываний, то он будет весь день испытывать эмоциональное возбуждение.  Это скажется на его здоровье, поведении и оценках.

Не нагружайте первоклашку массой дополнительных занятий

Ему и так сложно весь день правильно вести себя в школе, соображать и отвечать. Пусть, хотя бы несколько месяцев, он пройдёт адаптацию в школе, привыкнет к нагрузкам и коллективу. А потом вы вместе решите, куда лучше идти учиться дополнительно.

Решайте его проблемы

Если у ребёнка не складываются отношения с одноклассниками или нет контакта с учителем, то чаще бывайте в школе, чтобы ближе познакомиться с  классным руководителем и с его сверстниками. Постоянная связь родителей с учителем, обычно, всегда помогает ребёнку в повышении успеваемости и в наведении контактов. Разъясните малышу, как нужно вести себя в разных ситуациях.

Не ругайте за отставания

Плохие оценки и поведение, не повод к наказанию малыша. Он ещё не полностью адаптировался, поэтому, нужно немного подождать и всё наладится.

Проводите совместный отдых

Ребёнок нуждается в родительском контакте и совместном отдыхе. Чаще бывайте в игровых залах, на природе, в парке, в кино или просто на прогулке по городу. Ребёнку, как и родителям, нужно отвлечься от учёбы и школьных забот.

Школа гуманной педагогики в Алматы

Источник: family-and-i.com


Вернуться на уровень выше